HIPERTENSÃO ARTERIAL SISTÊMICA, FUNCIONALIDADE E CONTROLE

A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) é considerada uma doença crônica e é caraterizada pela elevação da pressão, ocasionada pela pressão causada pelo sangue nas artérias do corpo, é possível perceber uma elevação através da aferição por um profissional de saúde, o indicativo de pressão alta é de 14/09mmHg e se estiver acima de 18/12mmHg que pode ser agravante.

Apesar de ser considerada uma doença silenciosa existem alguns portadores da hipertensão arterial que relatam sintomas semelhantes, do qual podem ter relação durante um aumento de pressão arterial, sintomas esses que variam de sonolência, dores atrás da nuca e tonturas, caso surja um desses sintomas associados a uma elevação da pressão é preciso ser investigado com um médico para ter um diagnóstico mais assertivo.

Diagnosticando a Hipertensão:

O diagnóstico é feito por uma avaliação da pressão no consultório clinico por pelo menos duas vezes no intervalo de 2 min, para conhecer e averiguar o motivo da elevação, esse é o primeiro passo para uma pessoa que procura o médico relatando possíveis sintomas relacionados.

Sintomas relacionado:

·       Dores de cabeças persistentes

·       Enjoos

·       Tontura

·       Cansaço excessivo

·       Ansiedade excessiva

·       Dificuldade para respirar

Se a pressão permanecer elevado durante esse tempo de averiguação o médico passara outros exames que poderão dar um diagnóstico correto. A avaliação clínica laboratorial averigua principalmente as elevações dos marcadores em relação a pressão.

Classificação de Diagnostico: 

1.Normal para adultos maiores de 18 anos:

130/85mmHg

130/85 – 139/90mmHg

2.Hipertenso leve (grau I):

140/90 -159/99mmHg

3.Hipertensão moderada (grau II):

160/100 – 179/109mmHg

4.Hipertensão grave (grau III):

Igual ou maior que 180/110mmHg

Exames pedidos:

·       Avaliação clínica

·       Exames físico

·       Avaliação laboratorial

·       Histórico clínico

Tipos de Hipertensão Arterial:

Hipertensão essencial ou primária:

A hipertensão arterial é multifatorial e surge por diversas causas dentre elas fatores genéticos que estão relacionados a hereditariedade, vida sedentária, excesso de sal, excesso de açucares, alimentos industrializados e tabagismo. Essa rotina pode causar complicações como, Infarto, AVCs, Arritmias e Insuficiência Cardíaca.

Hipertensão secundária:

Já a secundária pode surgir por problematização de uma doença crônica agravada já existente como, Obesidade, Diabete Mellitus, Doenças Renais e Alterações da Tireoide (Hipo e Hipertireoidismo). O agravamento da doença pode levar ao diagnóstico de hipertensão, podendo ser temporária ou permanente.

Outros fatores relacionados:

O excesso de bebidas alcoólicas, uso de drogas ilícitas, medicamentos com corticoides e anticoncepcionais orais.

Recomendações para pessoas diagnosticadas com Hipertensão Arterial Sistêmica:

Hipertensos primários diagnosticados além de tomar os remédios indicador pelo médico precisam ter cuidados com a alimentação e com excesso de sódio dos alimentos que estão presente no sal de mesa que é consumido diariamente, e também em alimentos industrializados.

Está evidenciado que o sal (cloreto de sódio- NaCl) é o principal elemento da alteração da pressão quando consumido em grandes quantidades. Recomenda-se 6g de sal por dia o que equivale a uma colher de chá, essa quantidade deve ser dividida para o alimento consumido do dia.

O excesso de peso e obesidade também é um dos fatores prejudiciais, podendo causar episódios de aumento da pressão arterial, é essencial a redução do peso. Sempre converse com o seu nutricionista para acompanhamento sem prejuízo.

Beba sempre bastante água e conheça os chás diuréticos (com prescrição médica) eles ajudam na eliminação do sódio e pela urina, evite alimentos ricos em gorduras, exercite-se para ajudar a regular o peso e elimina sódio pelo suor.

BIBLIOGRAFIA:

• Carvalho, M. V. D., Siqueira, L. B., Sousa, A. L. L., & Jardim, P. C. B. V. (2013). A influência da hipertensão arterial na qualidade de vida. Arquivos Brasileiros de Cardiologia, 100(2), 164-174.
• Nobre, F., Coelho, E. B., Lopes, P. C., & Geleilete, T. J. (2013). Hipertensão arterial sistêmica primária. Medicina (Ribeirão Preto), 46(3), 256-272.
• HIPERTENSÃO ARTERIAL. Disponível em:< https://www.tuasaude.com/sintomas-de-hipertensao/>. Acesso em 10 MAIO 2022 

 Nutricionista: Maryjordane Carvalho CRN11: 13475